성장 상담
2세부터 17세까지의 어린이·청소년을 대상으로 현재 키·체중과 최근 성장 변화, 생활습관과 전반적인 건강 상태를 함께 확인합니다.
성장 상담에서는 현재 키만 확인하나요?
현재 키가 크거나 작은지만으로 판단하지 않고 최근 성장 속도와 생활습관, 체질 및 전반적인 건강 상태를 함께 확인합니다.
- 현재 키
- 현재 체중
- 최근 6개월~1년의 성장 변화
- 과거 키·체중 기록
- 부모의 키
- 가족의 성장 양상
- 출생 당시 상태와 과거 성장 과정
- 식사량
- 편식
- 소화
- 대변
- 수면시간
- 취침시간
- 운동량
- 활동량
- 잦은 감기
- 비염
- 식욕부진
- 소화불량
- 피로
- 사춘기와 관련된 신체 변화
키와 체중은 이전 기록과 함께 비교합니다
이전 키·체중 기록이 있으면 가져와 상담에서 참고할 수 있습니다.
- 현재 키·체중
- 이전 측정 기록
- 최근 6개월~1년 성장 변화
- 체중 변화
- 연령에 따른 성장 양상
부모의 키만으로 아이의 성장을 단정하지 않습니다
부모의 키만으로 아이의 최종 키를 단정하지 않습니다.
- 부모의 키
- 형제자매 등 가족의 성장 양상
- 부모가 어린 시절 늦게 자란 편이었는지
- 사춘기가 빠르거나 늦었던 편인지
식사량뿐 아니라 소화와 대변 상태도 함께 확인합니다
식사와 식욕
- 하루 세 끼
- 아침식사 여부
- 식사량
- 식욕
- 고기·생선·달걀·채소 등 식품 다양성
- 편식
- 과자·빵·음료·패스트푸드 등 간식
소화와 대변
- 식후 더부룩함
- 복통
- 잦은 체기
- 속쓰림
- 메스꺼움
- 특정 음식 섭취 후 불편
- 대변 횟수와 상태
- 변비
- 설사
수면시간과 잠의 질도 성장 상담에서 확인합니다
- 취침시간
- 기상시간
- 총 수면시간
- 잠들기 어려움
- 자주 깸
- 숙면 여부
- 아침 피로
- 스마트폰
- 게임
- 늦은 학습
- 평일·주말 수면 차이
운동량은 식사·수면·피로와 함께 살펴봅니다
- 운동 종류
- 주당 횟수
- 시간
- 강도
- 학교 체육활동
- 달리기
- 줄넘기
- 수영
- 축구
- 야외활동
- 앉아 있는 시간
- 스마트폰·게임
- 과도한 운동 후 피로
- 운동이 식사와 수면에 영향을 주는지
사춘기 진행 정도와 기존 성장검사 결과도 함께 참고합니다
기존 성장판·골연령 검사 결과가 있다면 상담에서 참고할 수 있습니다. 서울약촌한의원에서는 현재 키와 체중, 과거 성장 기록, 최근 성장속도, 생활습관과 건강상태를 함께 확인합니다.
- 사춘기 관련 신체 변화
- 기존 성장검사
- 성장판 검사 결과
- 골연령 검사 결과
잦은 감기·비염과 평소 컨디션도 함께 확인합니다
- 감기
- 비염
- 기침
- 인후통
- 반복 빈도
- 회복까지 걸리는 양상
- 어린이집·학교생활 이후 변화
- 계절 변화
- 항생제·감기약 복용 여부
- 식욕
- 소화
- 대변
- 수면
- 피로
- 활동량
- 땀
- 더위·추위 민감도
성장기 한약은 키만을 기준으로 일률적으로 처방하지 않습니다
식욕이나 소화가 좋지 않은 아이, 체력과 컨디션이 떨어지는 아이, 수면이나 생활습관의 관리가 필요한 아이 등 각자의 현재 상태를 확인하여 한약 처방 방향을 결정합니다.
- 현재 키·체중
- 최근 성장속도
- 부모 키·가족 성장양상
- 식욕
- 소화
- 수면시간
- 수면의 질
- 운동량
- 피로도
- 대변
- 잦은 감기·비염
- 사춘기 진행 정도
수험생 건강관리
중학생·고등학생·고3 수험생·재수생의 학습·생활패턴과 피로, 수면, 식욕·소화, 긴장·스트레스 및 동반 증상을 함께 살펴봅니다.
수험생은 학습시간뿐 아니라 수면·식사·체력을 함께 확인합니다
- 학습시간
- 생활패턴
- 수면시간
- 수면의 질
- 식욕
- 소화
- 체력
- 피로
- 두통
- 어지럼
- 긴장
- 스트레스
피로와 체력 저하는 하루 생활패턴과 함께 살펴봅니다
- 피로 시작 시기
- 아침 피로
- 오후·저녁 체력 저하
- 휴식 후에도 남는 피로
- 학습시간
- 취침·기상시간
- 실제 수면시간
- 식사량
- 식욕
- 소화
- 운동량
- 활동량
- 두통
- 어지럼
- 눈의 피로
- 목·어깨 긴장
- 집중력 저하
- 졸림
- 긴장
- 스트레스
수험생의 수면은 시간과 질을 함께 확인합니다
- 취침시간
- 기상시간
- 실제 수면시간
- 학업 때문에 늦어진 취침시간
- 잠들기까지 걸리는 시간
- 자주 깸
- 꿈이 많음
- 아침에 일어나기 어려움
- 충분히 자도 남는 피로·졸림
- 시험·학업 스트레스
- 카페인 음료
- 야식
- 스마트폰
- 낮잠
식욕과 소화 상태도 시험기간 컨디션과 함께 확인합니다
식사와 식욕
- 식사량
- 하루 식사 횟수
- 아침식사
- 스트레스에 따른 식욕 변화
- 간식
- 야식
- 카페인 음료
- 인스턴트식품
소화
- 더부룩함
- 복통
- 체기
- 속쓰림
- 메스꺼움
- 변비
- 설사
- 시험·학업 스트레스와 증상 변화
시험을 앞둔 긴장과 스트레스도 동반 증상과 함께 확인합니다
- 학업·시험 부담
- 시험기간 긴장
- 불안
- 가슴 두근거림
- 답답함
- 두통
- 어지럼
- 목·어깨 긴장
- 복통
- 소화불량
- 식욕 변화
- 생각이 많아 잠들기 어려움
- 자주 깸
- 집중력 저하
- 쉽게 지침
- 예민함
수험생도 공진단을 상담할 수 있습니다
서울약촌한의원에서는 중·고등학생과 고3 수험생, 재수생 등 시험을 준비하는 학생들의 공진단 상담도 진행합니다. 장시간 학습과 수면 부족으로 피로가 누적되거나 체력이 떨어진 경우, 시험이나 중요한 일정을 앞두고 컨디션 관리를 원하는 경우 공진단에 대해 문의하는 경우가 있습니다.
다만 수험생이라는 이유만으로 공진단을 일률적으로 권하지는 않습니다. 평소 수면시간과 수면의 질, 식사와 소화 상태, 체력과 피로도, 학습량, 긴장과 스트레스 정도 등을 함께 확인하고 현재 건강 상태와 복용 목적을 살펴 상담합니다.
수험생 공진단 상담에서 확인하는 내용
- 수면시간과 수면의 질
- 식사량과 소화 상태
- 체력과 피로도
- 학습량과 일정
- 긴장과 스트레스
- 현재 불편한 증상
수험생 한약과 공진단은 현재 상태와 복용 목적을 확인해 구분합니다
수험생 맞춤 한약
수면 부족, 만성적인 피로, 식욕저하, 소화불량, 두통, 어지럼, 긴장과 스트레스 등 여러 증상이 함께 있거나 일정 기간 전반적인 건강상태 관리가 필요한 경우 체질과 현재 증상을 확인하여 개인별로 처방합니다.
공진단
시험이나 중요한 일정을 앞두고 체력과 컨디션 관리가 필요한 경우 복용 편의성과 학생의 현재 상태를 고려하여 선택할 수 있습니다.
윤성호 대표원장이 직접 진료합니다
윤성호 대표원장
환자의 현재 상태와 생활, 기존 검사와 치료 내용을 함께 살펴 필요한 진료 방향을 안내합니다.
- 서울대학교 철학과 졸업
- 동국대학교 한의과대학 졸업
- 2012년부터 한의원 진료를 이어오고 있음
많이 묻는 질문
우리 아이가 또래보다 작은데 성장 상담을 받을 수 있나요?
2세부터 17세까지의 어린이·청소년이 성장 상담을 받을 수 있습니다. 현재 키만으로 판단하지 않고 최근 성장속도, 체중 변화, 생활습관과 전반적인 건강 상태를 함께 확인합니다.
최근 1년 동안 키가 별로 안 큰 것 같은데 어떤 부분을 확인하나요?
현재 키·체중과 과거 측정 기록, 최근 6개월~1년의 성장 변화, 가족 성장양상, 식사·소화·수면·운동과 사춘기 진행 정도를 함께 확인합니다. 이전 기록이 있으면 상담에 참고할 수 있습니다.
부모 키가 작으면 아이의 키도 작다고 볼 수 있나요?
부모의 키만으로 아이의 성장이나 최종 키를 단정하지 않습니다. 형제자매 등 가족 성장양상과 부모의 어린 시절 성장 및 사춘기 시기, 아이의 현재 성장 과정을 함께 확인합니다.
밥을 잘 안 먹거나 소화가 잘 안 되는 것도 함께 상담하나요?
식사량과 식욕, 편식, 식품 다양성, 식후 더부룩함·복통·체기 등 소화 불편과 대변 상태를 함께 확인하여 상담합니다.
성장판·골연령 검사 결과가 있는데 가져가도 되나요?
기존 성장판·골연령 검사 결과가 있다면 가져와 상담에서 참고할 수 있습니다. 현재 키·체중과 과거 성장 기록, 최근 성장속도, 생활습관과 건강상태를 함께 확인합니다.
수험생이 피곤하고 잠이 부족한 경우도 한약 상담을 받을 수 있나요?
학습시간과 생활패턴, 수면시간과 수면의 질, 피로·체력, 식욕·소화 및 동반 증상을 함께 확인하여 현재 상태에 맞는 한약 진료 방향을 상담할 수 있습니다.
시험기간 스트레스 때문에 잠이나 소화가 불편한 것도 함께 상담하나요?
시험·학업 부담과 긴장, 잠들기 어려움·자주 깸, 식욕 변화·복통·소화불량 등 동반 불편을 함께 확인하여 상담합니다.
수험생 한약과 공진단은 어떻게 구분하나요?
여러 증상이 함께 있거나 전반적인 건강상태 관리가 필요한 경우 체질과 현재 증상을 확인하여 맞춤 한약을 처방합니다. 시험이나 중요한 일정을 앞둔 체력·컨디션 관리에서는 복용 편의성과 현재 상태를 고려하여 공진단을 선택할 수 있습니다. 수험생이라는 이유만으로 일률적으로 권하지 않습니다.
